Selbstreflexion Fragen: 50 Fragen fuer mehr Selbstkenntnis
50 kuratierte Selbstreflexionsfragen in 6 Kategorien — fuer jeden Kontext: Morgen, Abend, Woche, Tiefes Nachdenken.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich diese Fragen nutzen?
Die taeglichen Fragen ideal jeden Morgen und Abend (je 3-5 Minuten). Woechentliche Fragen freitags oder sonntags. Tiefe Fragen monatlich oder bei grossen Entscheidungen.
Muss ich alle Fragen beantworten?
Nein. Waehle die 2-3 Fragen die dich heute am meisten ansprechen. Qualitaet ueber Quantitaet.
Soll ich schriftlich oder im Kopf reflektieren?
Schriftlich ist deutlich effektiver. Das Aufschreiben zwingt zu Prazision und verhindert das Kreisen in denselben Gedanken. Selbst kurze Notizen wirken besser als reine Gedanken-Reflexion.
Kann ich diese Fragen in Mindoro nutzen?
Der Mindoro-Check-in und die woechentliche Reflexion sind um Kernfragen dieser Liste herum gebaut. Fuer tiefere Fragen: in einem Notizbuch oder der Notizen-Funktion im Check-in.
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